心绞痛的饮食必须要注意哪些

心绞痛患者饮食需注意低盐低脂、控制热量摄入、增加膳食纤维、避免刺激性食物、适量补充优质蛋白等原则，以减轻心脏负担并预防病情加重。

1、低盐低脂

每日食盐摄入量不超过5克，避免腌制食品及加工肉类。烹调选用植物油，限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，减少动脉粥样硬化风险。

2、控制热量

维持体重在合理范围，避免肥胖增加心脏负荷。主食以全谷物替代精制米面，每餐七分饱，避免暴饮暴食诱发心绞痛发作。

3、增加膳食纤维

每日摄入新鲜蔬菜300-500克，水果200-350克。燕麦、糙米等富含可溶性膳食纤维的食物有助于降低血脂水平。

4、避免刺激性食物

禁饮浓茶、咖啡及酒精饮料，减少辣椒、芥末等辛辣调味品。这些食物可能引起交感神经兴奋，导致心率加快和心肌耗氧量增加。

5、补充优质蛋白

选择鱼类、禽类、豆制品等低脂蛋白来源，每周食用深海鱼2-3次。其富含的ω-3脂肪酸具有抗炎和保护血管内皮功能的作用。

心绞痛患者除严格遵循饮食原则外，应保持规律作息，避免剧烈运动和情绪激动。建议采用少食多餐的进食方式，烹饪时多用蒸煮炖等低温方式，避免油炸烧烤。定期监测血压、血脂、血糖指标，若出现胸痛频率增加或持续时间延长，需立即就医调整治疗方案。同时可遵医嘱联合使用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物控制症状。