六个月婴儿应该添加什么辅食

六个月婴儿通常可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等辅食。

1.米粉：米粉易于消化，且不易引起过敏反应，比较适合六个月的婴儿食用。尤其是含铁量高的高铁米粉，可以为婴儿的身体提供丰富的铁质。

2.蔬菜泥：将南瓜、胡萝卜、土豆等蔬菜蒸熟后制成泥状，能为婴儿提供丰富的维生素和矿物质，同时帮助婴儿适应不同的食物口感。

3.水果泥：制作水果泥可以选择苹果、香蕉、梨等水果，不仅富含维生素C和膳食纤维，还可以促进婴儿的消化功能，增强免疫力。

4.蛋黄：蛋黄是优质蛋白的良好来源，富含铁质、卵磷脂等营养成分。建议将蛋黄煮熟后碾碎再喂给婴儿，并从少量到多量，注意观察婴儿的反应。

5.肉泥：随着婴儿的成长，可以逐渐引入肉泥，原料一般包括猪瘦肉、去刺的鱼肉，有助于婴儿的骨骼和肌肉发育。

日常生活中，家长应保持辅食的新鲜和卫生，避免给婴儿食用过期或变质的食物。