肱骨外上髁炎能根治吗

肱骨外上髁炎通常可以根治，但需结合规范治疗和长期康复管理。治疗方法主要有局部制动、物理治疗、药物治疗、封闭治疗和手术治疗。

肱骨外上髁炎是肘关节外侧肌腱附着点的慢性劳损性炎症，多数患者通过保守治疗可获得痊愈。早期需减少患肢活动，避免提重物或反复屈伸肘关节，配合冰敷缓解急性期疼痛。物理治疗包括超声波、冲击波等促进局部血液循环，加速炎症吸收。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。若保守治疗无效，可在超声引导下进行糖皮质激素局部封闭注射。极少数顽固性病例需考虑关节镜微创手术清理炎性组织。

部分患者因未彻底休息或持续劳损导致病情反复，可能发展为慢性疼痛。合并糖尿病、类风湿关节炎等基础疾病者愈合时间可能延长。职业因素如长期从事木工、网球运动等需特别注意动作矫正，否则易复发。

康复期建议佩戴肘关节护具减轻肌腱负荷，逐步进行握力球、弹力带等力量训练恢复肌肉韧性。日常避免单侧手臂过度用力，烹饪时使用轻便厨具，办公时调整键盘高度至肘关节自然屈曲90度。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物帮助抑制炎症反应，必要时在医生指导下补充维生素D和钙剂改善肌腱修复能力。若疼痛持续超过3个月或出现前臂麻木等症状，需及时复查排除神经卡压等并发症。