膝盖关节内侧疼怎么回事，怎么办

膝盖关节内侧疼可能由内侧副韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、鹅足滑囊炎、胫骨平台骨折等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

一、内侧副韧带损伤

膝盖内侧受到直接撞击或扭转力可能导致内侧副韧带损伤，通常表现为膝关节内侧局限性疼痛、局部肿胀和关节不稳。急性期应立即停止活动并进行冰敷，使用弹性绷带加压包扎并将患肢抬高。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物控制炎症反应。

二、半月板损伤

膝关节旋转扭伤或退行性变可能引起内侧半月板损伤，常伴有膝关节弹响、交锁感和活动受限。损伤初期需限制膝关节负重活动，配合局部超短波治疗促进组织修复。若保守治疗无效且存在机械性症状，可能需要进行关节镜下半月板成形术或部分切除术恢复关节功能。

三、骨关节炎

关节软骨退行性变会导致骨关节炎，典型症状包括晨起僵硬、活动后疼痛加重和关节变形。患者应减轻体重减少关节负荷，配合关节周围肌肉力量训练。疼痛发作期可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部涂抹缓解症状。

四、鹅足滑囊炎

膝关节反复屈伸活动可能引起鹅足滑囊炎症，表现为膝关节前内侧胫骨结节上方疼痛和压痛。需要减少爬楼梯和深蹲动作，采用超声波治疗促进炎症吸收。疼痛明显时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊，配合局部注射曲安奈德注射液控制炎症反应。

五、胫骨平台骨折

高处坠落或交通事故等高能量损伤可能导致胫骨平台骨折，常伴有严重肿胀、畸形和功能丧失。确诊后需根据骨折类型选择治疗方案，无移位骨折可采用长腿石膏固定，涉及关节面的粉碎性骨折往往需要切开复位内固定术恢复关节平整度。

膝关节内侧疼痛患者应注意避免长时间站立和剧烈运动，选择平底软质鞋具减轻关节冲击。日常可进行直腿抬高和股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性，饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入。症状持续不缓解或加重时应及时前往骨科就诊，通过磁共振成像明确损伤程度，遵循专科医生建议进行针对性治疗，切勿自行滥用止痛药物掩盖病情。