椎间孔镜治疗术后如何护理

椎间孔镜治疗术后可通过保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食、定期复查、遵医嘱用药等方式护理。椎间孔镜术后护理不当可能影响恢复效果，甚至导致并发症。

1、保持伤口清洁

术后需保持伤口干燥清洁，避免沾水或污染。伤口敷料应定期更换，观察有无红肿、渗液等感染迹象。若发现异常应及时就医处理，避免用手抓挠或挤压伤口。洗澡时可使用防水敷料保护，术后1-2周内禁止盆浴或游泳。

2、避免剧烈运动

术后1个月内需避免弯腰、扭腰、提重物等动作，防止椎间盘再次突出。日常活动应缓慢进行，可佩戴腰围提供支撑。3个月后可逐步恢复轻度运动，但需避免对抗性运动。术后6个月内禁止进行重体力劳动或高强度锻炼。

3、合理饮食

术后饮食应营养均衡，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。增加新鲜蔬菜水果补充维生素，适量补充钙质和维生素D。避免辛辣刺激性食物，控制高脂肪、高糖饮食。保持大便通畅，预防便秘增加腹压。

4、定期复查

术后需按医嘱定期复查，通常术后1周、1个月、3个月各复查一次。复查内容包括症状评估、体格检查和影像学检查。通过复查可及时发现并发症，评估恢复情况。若出现下肢疼痛加重、麻木无力等症状应立即就医。

5、遵医嘱用药

术后可能需使用消炎镇痛药物如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片，神经营养药物如甲钴胺片，肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片等。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。注意观察药物不良反应，出现不适及时告知医生。

椎间孔镜术后护理需长期坚持，建议保持良好作息习惯，避免久坐久站，睡眠时选择硬板床。可进行适度腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞等，但需在医生指导下进行。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响恢复。术后3-6个月内避免长途旅行或长时间驾驶，如有不适症状应及时就医复查。