防止下肢静脉血栓功能锻炼
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防止下肢静脉血栓功能锻炼方法是什么呢?下肢静脉血栓的出现多数都是因为患者的体制缺少适当运动导致的，因此想要预防下肢静脉血栓首先需要从运动下手才行，但是很多人并不知道正确的运动方式，那么关于这个问题下面就来为大家介绍一下吧。
预防下肢静脉血栓踝泵运动规范
一、踝泵运动作用原理
跖屈(脚尖朝下)时，小腿三头肌收缩变短，胫骨前肌放松伸长;背屈(脚尖朝上)时，胫骨前肌收缩变短，小腿三头肌放松伸长。肌肉收缩时，血液和淋巴液受挤压回流，肌肉放松时，新鲜血液补充。通过这样简单的屈伸脚踝，可以有效促进整个下肢的血液循环(见图示)。能有效预防下肢深静脉血栓发生。
二、怎样做踝泵运动
屈伸动作(踝泵运动)：患者躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己(背屈)，至最大限度时保持5-10秒钟，然后脚尖缓缓下压(跖屈)，至最大限度时保持5-10秒钟，然后放松，此为一组动作。稍休息后再次进行下一组动作。
踝泵运动频次：每次做屈伸动作3—10分钟，每天练习5-8次(平均每2小时一次)。
踝泵运动时机：患者清醒，卧床、输液期时。
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女性小腿冷是什么原因
人体的血液循环是由心脏泵出，最后回流回心脏，离心脏越远，一般回流越差，特别是肢体的末端，如果末梢循环差，冬季会感觉到手脚发冷，这种情况可以通过锻炼去改善局部的血液循环，改善小腿冬天发冷的情况。另外，有的小腿发冷是一些局部因素造成的血液循环不良，比如大隐静脉曲张、下肢静脉的血栓，下肢局部的血液回流会受到障碍，造成女性小腿发冷。有的病人是有一些基础疾病表现在小腿上，特别是长期的糖尿病患者，如果血糖控制不好，小动脉、小静脉都是闭塞的，血液循环会受到很大的影响，进而表现为湿、冷。
有下肢静脉血栓能不能运动
有下肢静脉血栓可以运动吗?我们都知道很多患有下肢静脉血栓的患者都是因为长期卧床，导致了患肢出现了血管堵塞的情况，因此患者们患上了下肢静脉血栓都觉得需要进行运动改善，那么有下肢静脉血栓可以运动吗?
下肢静脉血栓是怎么得的
导致下肢静脉血栓的原因有哪些呢?由于现代的人们生活中有很多的不良习惯，这也是导致各种疾病出现的因素之一，因此就会增加了各种疾病的发生几率，其中下肢静脉血栓就是一种发病率很高的疾病，那么导致下肢静脉血栓的病因有哪些呢?
治疗下肢静脉血栓最佳方法
每个患有下肢静脉血栓的病人深知这个病的痛苦，可以说一旦得了这个病严重的影响患者日常的工作和生活，大家都想寻找一种治愈这个病的最佳方法，下面让我们一起了解一下下肢静脉血栓最佳治疗方法都有哪些，希望通过我们的介绍可以帮助大家提高认识。
下肢静脉血栓是怎么回事
下肢静脉血栓是一种常见病，在我们周围有许多许多这样的患者，但是下肢静脉血栓究竟是怎么回事?相信还是有许多人并不了解，下面就让我们一起了解一下下肢静脉血栓是怎么回事吧
如何治疗下肢静脉血栓
下肢静脉血栓治疗方法主要包括抗凝治疗、溶栓治疗以及放置下腔静脉滤器等，具体需要专业医生根据病情对症治疗。下肢静脉血栓分为周边性的静脉血栓，即在膝关节以远处的静脉血栓和中心部位的静脉血栓，膝关节以上的在大腿根部，包括盆腔静脉的静脉血栓。如果静脉血栓发生在下肢的浅静脉，叫浅静脉血栓，一般没有大的生命危险，可以给予局部的抗凝治疗。大部分患者会自行缓解。如果血栓发生在膝关节以远的部位，比如肌间静脉血栓，可以给予抗凝治疗，如果治疗效果不好，可以考虑溶栓治疗。对于中央型的静脉血栓，比如骨静脉、髂静脉出现血栓，需要重视正规的抗凝溶栓治疗，如皮下注射、低分子肝素或肝素，口服华法林药物。如果症状不缓解考虑住院治疗，给予输注溶栓药物如尿激酶。如果患者不能够进行抗凝，特殊情况下，可能需要放置下腔静脉滤器，下腔静脉滤器并不是所有的病人都需要放，只是少数患者抗凝不能进行，或者是抗凝无效，担心血栓脱落形成肺栓塞时，可以考虑放置腔镜滤器。因为腔镜滤器本身可以造成血栓形成，同时静脉滤器放着之后还需要取出来。总之放置腔镜滤器有严格指征，不是所有的静脉血栓患者都需要放置腔镜滤器。
静脉血栓介入治疗的方法有哪些
静脉血栓介入治疗方法通过介入放入导管，局部给予溶栓药物治疗，或局部取栓治疗。静脉血栓是在静脉内出现血块，可遍布全身任何部位，主要发生在下肢，也可发生在内脏、上肢以及头颅部位。要根据患者具体部位，采取相应介入治疗措施。所谓介入治疗方法是采取不开刀方法，通过介入穿刺放导管，通过导管做取栓、溶栓治疗。一般情况下在病变某个部位，通过穿刺放导管然后将导管放在血栓中央或者血栓旁边，给予输注溶栓药物，目的通过局部针对性溶栓治疗减少药物剂量效果更好。特别对颅脑部位血栓、内脏部位血栓，手术十分困难时可采取介入治疗方法。对下肢神经血栓也可考虑通过介入放入导管，局部给予溶栓药物治疗，或局部取栓治疗。若下肢静脉血栓比较严重，不能进入溶栓治疗或者抗凝治疗，可考虑在腔镜门内放置腔静脉滤器，防止下肢大血块脱落后向肺动脉漂流，阻拦大血块，防止肺动脉栓塞。
下肢静脉血栓注意什么
下肢静脉血栓要注意及时去正规医院进行治疗，不可以采取不科学的方法，如放血疗法，也要局部避免揉搓挤压。然后在医生的指导下选择适合治疗方法。下肢静脉血栓，包括下肢浅静脉血栓和下肢深静脉血栓，不管是否出现深浅静脉血栓，要注意及时地尽早去医院进行抗凝或者溶栓治疗，不要自己在家里面治疗。因为血栓出现后，患者本人可能意识不到，或知道静脉血栓对其重视不够，血栓不治疗自己很难自行溶解掉，必须通过抗凝或溶栓药物使溶解。即便是患者去医院进行治疗，效果有时候并不是理想，血栓有时很难完全溶解。因此当自己意识到出现下肢静脉血栓时，出现下肢浮肿时，一定去医院进行治疗。治疗方法是卧床抬高下肢，局部避免揉搓挤压，避免采取不科学的方法，如放血疗法。要在医院进行抗凝治疗，口服抗凝药物，皮下注射肝素或低分子肝素，通过静脉输入抗凝药物，或者是通过介入方法植入导管，进行抗凝溶栓治疗。如果下肢血栓形成的时间比较短，是新近形成的急性血栓，必要时可考虑切开取栓治疗。严重时可考虑放置腔静脉滤器。但是要注意，不是所有的病人都需要放置腔静脉滤器，滤器本身会造成血栓形成，因此对于少数部分病人才可以考虑。
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下肢静脉血栓常见并发症
下肢静脉血栓并发症，分为浅静脉血栓并发症和深静脉血栓并发症。浅静脉血栓引起局部红肿、疼痛，条粗状斑块，严重时向深部发展，形成肌间静脉血栓、深静脉血栓。深静脉血栓并发症是血栓脱落，向周边扩散，形成下肢肿胀、疼痛，甚至形成肺动脉栓塞，危及生命。还有一种情况是深静脉血栓后综合征，具体表现为，静脉血块堆积，造成静脉瓣膜功能不全，造成下肢静脉肿胀，形成湿疹、溃疡，形成老烂腿。老烂腿会导致细菌扩散、皮下组织感染、败血症的出现。所以，下肢静脉血栓的并发症，是肺动脉栓塞以及深静脉血栓后综合征，还有下肢溃疡形成之后，会造成的败血症。
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下肢静脉血栓的危害
下肢静脉血栓的危害有下肢局部皮肤红肿、疼痛，下肢有条粗状斑块，形成肺动脉栓塞，下肢静脉瓣膜功能不全，湿疹、溃疡、老烂腿，皮肤感染、骨髓炎、骨膜炎、败血症，甚至引发皮肤癌症。下肢静脉血栓的危害，与疾病发生的部位相关。如果下肢静脉血栓发生在浅静脉，其危害是：下肢局部皮肤红肿、疼痛，下肢会有条粗状斑块。平时走路感觉下肢疼痛、肿胀。下肢深静脉血栓，其危害在于：血栓会脱落，形成肺动脉栓塞，会造成生命危险。深静脉血栓还会影响下肢静脉瓣膜功能，造成下肢静脉瓣膜功能不全，血液在下肢静脉里堆积，出现肿胀、疼痛。严重的情况会出现湿疹、溃疡、老烂腿。老烂腿容易造成皮肤感染、骨髓炎、骨膜炎、败血症，甚至引发皮肤癌症。
下肢静脉血栓形成症状
经常会有一些下肢静脉血栓形成的患者到我们门诊去就诊，通过超声的检查、临床的评估果然发现有下肢静脉血栓。下肢静脉血栓的临床症状首先是下肢静脉血需要回流到大静脉当中去，而大静脉要回流到心脏当中去，如心脏把这些静脉血泵到肺里，因为肺里有吸来的氧气，这些静脉血和氧气混合就会变为动脉血，动脉血再由心脏射出去给重要脏器供血供氧，如果存在下肢静脉血栓，下肢静脉回流就会受到阻碍，就会有一系列的临床表现，包括单侧或者双侧的下肢静脉的浮肿，单侧浮肿就是很常见的下肢静脉血栓形成的临床表现，可以看到患者一条腿很肿，一条腿又不是很肿，这种非对称性的下肢静脉水肿就非常怀疑浮肿腿的那一侧是否会有下肢静脉血栓。一般可以申请血管超声来筛查，明确是否有下肢静脉血栓形成的这种情况，再一个下肢静脉血栓如果形成，就会担心会有肺栓塞的这种风险，因为静脉血回流到心脏再回流到肺，静脉血栓也可以通过这个路径回流到肺血管中导致肺动脉栓塞，如果有胸闷、气短、咳嗽、痰中带血等等一些情况，甚至不明原因的低氧，如果有下肢静脉血栓形成一定要充分的给予警惕。
下肢静脉血栓怎么预防
经常会有一些朋友私下咨询我下肢静脉血栓如何进行预防。首先建议大家不要久坐不动，适当的起来活动，尤其是办公室的白领不要整天都坐在椅子上不动，因为如果久坐不动就会引起下肢静脉回流受阻，如果回流受阻就会导致血流淤滞、血流缓慢，就有可能会形成一些微血栓，但是很多的微血栓，都被自身的纤溶系统溶掉了，如果这个时候合并有下肢静脉结构的异常，包括内皮损伤、功能障碍、下肢静脉曲张，如果是这个时候的话，血栓的形成就会更多，纤溶系统就不足以完全溶掉，就会形成下肢静脉血栓。因此要避免下肢受伤、避免下肢外伤，同时要避免久站导致的下肢静脉曲张，也就是说站立的时间不要太长避免下肢静脉曲张，如果已经出现了下肢静脉曲张，比如说警察、教师这种站的时间比较长，这种行业已经出现了下肢静脉曲张的情况，建议大家要及时的在医生指导下佩戴弹力袜；甚至很严重的静脉曲张，用弹力袜也不理想的时候，要去血管外科进行静脉曲张的根治手术，避免静脉曲张的加重，导致下肢静脉血栓形成。
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下肢静脉血栓介入治疗后有后遗症吗
较大的静脉血栓中心已经有了非常好的静脉血栓的处理经验，一般并发症非常少，只有在新开展的血栓治疗中心，早期会看到很多的并发症，包括感染、出血、穿孔、局部的血肿等等，所以随着介入治疗的不断发展，病例数的不断的积累，这种介入治疗的并发症。在术中、术后这些围术期的情况就会越来越少。因此建议一些马上要开展静脉介入操作的医院，要谨慎的操作，防止这种并发症的出现，目前来看以上并发症都可以在术中通过谨慎操作所避免，因此患者也不必过分的紧张，在很有经验的静脉血栓治疗中心，这种并发症微乎其微。
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下肢静脉血栓注意事项
建议下肢静脉血栓的患者不要久坐不动，避免下肢的血流淤滞、血流缓慢。同时在日常打篮球活动注意不要让下肢受伤，不要使下肢静脉的血管内皮受到影响，甚至导致静脉瓣的破坏，这种要尽量避免。如果有了下肢静脉曲张需要早期在医生的指导下佩戴弹力袜，如果静脉曲张已经到了很严重的程度，到血管外科就诊，进行外科手术的根治。以上是下肢静脉血栓形成患者的注意事项，总之要通过生活方式、体位方式，改善缓解这种血栓形成的高危因素。
下肢静脉血栓能治愈吗
下肢静脉血栓是可以治愈的，但是越早治疗，效果越好。下肢静脉血栓的症状包括下肢肿胀、疼痛、出现浅静脉曲张，还有可能出现体温升高等症状，在出现下肢静脉血栓症状之初，就应及时到医院就诊，采取药物或手术的方式治疗。
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生活问答
- 1 下肢静脉血栓是怎么得的
- 2 下肢静脉血栓是怎么形成的
- 3 什么是下肢静脉血栓？
- 4 什么是下肢静脉血栓
- 5 下肢静脉血栓严重
- 6 下肢静脉血栓是如何引起
- 7 下肢静脉血栓是否严重
- 8 下肢静脉血栓什么引起的
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