失眠中药配方有哪些

失眠患者可遵医嘱使用酸枣仁汤、甘麦大枣汤、天王补心丹、归脾汤、黄连阿胶汤等中药配方调理。这些方剂需根据中医辨证分型选用，涉及心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火等不同证型。

一、酸枣仁汤

酸枣仁汤适用于肝血不足型失眠，主要成分为酸枣仁、茯苓、知母等。酸枣仁养心益肝安神，配伍川芎调畅气血，对入睡困难、多梦易醒伴有头晕目眩者效果显著。使用期间应避免辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用。

二、甘麦大枣汤

甘麦大枣汤主治脏躁型失眠，由甘草、小麦、大枣组成。方中小麦养心安神，甘草缓急和中，对情绪焦虑导致的辗转反侧、心悸不安有调节作用。胃肠虚弱者需注意大枣用量，防止滋腻碍胃。

三、天王补心丹

天王补心丹针对心肾不交型失眠，含丹参、五味子、麦冬等药材。丹参清心除烦，五味子收敛心神，适用于心悸健忘伴腰膝酸软的失眠患者。服用期间忌浓茶咖啡，感冒发热时暂停使用。

四、归脾汤

归脾汤适合心脾两虚型失眠，组方包括白术、黄芪、龙眼肉等。黄芪补益脾气，龙眼肉养血安神，对乏力倦怠伴失眠多梦效果明显。糖尿病患者需调整方中龙眼肉用量，防止血糖波动。

五、黄连阿胶汤

黄连阿胶汤用于阴虚火旺型失眠，主药为黄连、阿胶、黄芩。黄连清心降火，阿胶滋阴润燥，对心烦不寐、口干咽燥者疗效较好。脾胃虚寒者需配伍温中药同用，防止苦寒伤胃。

中药调理失眠需坚持1-2个月疗程，建议每日固定作息时间，睡前1小时避免使用电子设备，可配合涌泉穴按摩促进睡眠。阴虚体质者可适量食用百合莲子粥，肝郁患者可用玫瑰花代茶饮。若失眠持续超过3周或伴随严重焦虑抑郁，应及时到中医内科复诊调整方剂。