失眠的诊断一般有什么方法

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大家都知道偶尔性的失眠对于我们的身体健康并没有太多的伤害，但是，一旦失眠的次数和时间比较长的话，就对我们的健康状况有一定的危害了，会影响我们的生活和工作，下面给大家介绍一下失眠的诊断一般都有哪些方法：

一般来说，失眠是一种常见的疾病，有一些患者的失眠是短暂性(小于一周)：大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

还有一些患者的失眠时间稍微长一些，为短期性失眠(一周至一个月)：严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

失眠的诊断，可以根据患者失眠的时间长短来进行判断，一种是慢性失眠(大于一个月)：慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。

综上所述就是对失眠的诊断一般都有哪些方法这个问题的详细介绍，相信大家看了以后都已经有了一定的了解了，希望对大家有所帮助。平时我们一定要养成良好的作息习惯，工作上不要有太大的压力，不给失眠这种疾病出现的可能性。

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