盐糖水的功效与作用
发布时间：2021-09-0912975次浏览
核心答案
功效与作用
盐糖水，它的医学名字叫作口服补液盐，为白色结晶性粉末，通常在药店中可买到，其主要成份为氯化钠、无水葡萄糖、氯化钾、碳酸氢钠。具有补充水分和排毒以及改善皮肤的功效。 1、补充水分：盐糖水作用广泛，可以补充人体中流失的水分以及钠，对体液丢失或因高温所引起的脱水都有很好的治疗作用。 2、清肠排毒：盐糖水还可以帮助身体排毒，以水为载体把有毒物质排出体外，促进肾功能的循坏。 3、改善皮肤：盐糖水可有效促进身体代谢，推动内毒素的流动后，可改善体内毒素中造成的色斑、肤色暗黄等现象。
适宜人群
中暑、脱水者
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
「无特殊同食禁忌」
食用方法
冲饮
准备适量的糖、盐，温开水，将糖和盐倒入杯中后倒入温开水，搅拌均匀即可饮用。
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每天只是吃菜而不吃主食，主食当中的营养价值身体会有所减少，菜的热量要比米饭的热量低，所以只吃菜而不吃主食。但有的菜的热量比米饭的热量还要高很多，如红烧肉、炸鸡肉等，每天只吃它们不吃米饭，不仅达不到减肥的效果，反而还会增肥。另外，缺少碳水化合物的摄入，身体免疫力会变差，容易生病，每天只吃菜而不吃主食，确实是会变瘦，但对人体的健康会造成一定威胁。想要减肥，尽量选择运动和饮食结合起来的方式。饮食方面尽量吃低热量的食物，如新鲜蔬菜和糖分含量不要太高的水果。
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小孩吃糖影响智商吗
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奶粉过期了还能不能喝
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吃猪皮能长肥吗
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孕妇能吃木瓜吗
木瓜是热带水果，孕妇是可以吃一些的。木瓜里有丰富的果酸，有丰富的纤维素，具有通便的作用，木瓜里有丰富的微量元素、维生素，对胎儿的生长发育有利，而且木瓜的糖分不算高，升糖指数也不高，对孕妇没有血糖升高的不良作用。木瓜不仅在孕期，在哺乳期也可以吃。它有通乳的作用，可以促进乳汁分泌，帮助乳汁顺畅的流出来。
糖耐量试验是什么
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孩子营养不良怎么办
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蒜头的作用
大蒜，多年生草本植物，地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。味辣，有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。大蒜种西汉时从西域传入，为百合科葱属。虽然蒜头的气味未必人人喜欢，但蒜头的药用功效繁多，可以预防不少疾病，特别是心脏有毛病的人士，吃蒜头能够促进血液循环，又可降低血糖，有助预防心脏疾病，如动脉硬化、高血压、高胆固醇等。
白开水补钙吗
喝白开水是最好的补水方式。大家常说人是水做的，体内有60％到70％的成分是水。人不吃饭可以勉强存活几天，但是不喝水很快会失生命。白开水中有矿物质等人体需要的成分，而且没有额外添加。老话讲“喝口凉水都长肉”并不对，因为水中没有热量。白开水，即纯水，不包括粥、汤，每天需要接近1500毫升，也就是七杯到八杯。量必须要保持，可以每次喝200毫升左右，在工作的过程当中要时刻提醒自己喝水。有些人半天不喝水，一喝直接喝一大杯水；其实对身体来说还是应该细水长流。水有解毒、调节体温甚至提高机体的免疫力的作用，所以建议无论是老人、小孩还是工作人员，首选白开水。
可以解辣的食物有哪些
现在吃辣的朋友越来越多，大多是在寻找一些刺激，甚至缓解压力。其实吃辣真的能让人的情绪好一些，尤其喜欢吃辣的人，可以刺激食欲，加强胃肠道的蠕动；这是在少量的前提下，如果吃辣特别多则会上火。比如今天吃的麻辣香锅或者麻辣烫，在吃的过程中，务必要注意添加几种比较凉性的食材。吃饭的过程中，在外边吃或者在自己家中做，吃辣的时候应该搭配一些水萝卜、白萝卜、芹菜、青笋，甚至菌藻类，比如木耳。在吃辣后的几天中要注意，不要再火上浇油。所谓火上浇油，就是不要再吃其他辛辣的食物，包括花椒、大料调味品都应该少吃；再有一个比较好的缓解方法即多喝水。水具有解毒的作用，平常喝五杯，吃辣后可以每天喝七杯到八杯，尽量让自己补充水；多吃水果，水果不是多多益善，让其他食物来缓解，在体内做一个很好的调和或者调节。这样慢慢的过两天会有缓解，下一次不要吃太多辣。
不要吃剩月饼
就营养品质而言，高能量、高油、高糖、低营养素的月饼的确可与垃圾食品比肩。但月饼不是垃圾，月饼是一种美好的愿望，吃月饼是一种根深深情亦深深的传统。不过，吃不完的剩月饼又有所不同，它是不折不扣的负担。
这些“癌症克星”，你吃过几样
肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经常看到这些真实的癌症实例，如何才能通过日常饮食可以有效预防癌症的发生呢?对于这些常见癌症而言，我们平时吃的食物中就有它们的“克星”。
