佝偻病康复运动操
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佝偻病康复运动操主要包括被动关节活动操、主动抗阻力训练、平衡协调训练、脊柱伸展运动及有氧运动等。佝偻病多因维生素D缺乏导致骨骼发育异常，科学运动可辅助改善骨骼畸形和肌力不足。
1、被动关节活动操
适用于婴幼儿或肌力较弱的患者，由家长或治疗师辅助完成。通过轻柔的肩关节外展、肘关节屈伸、髋关节旋转等动作，预防关节挛缩。操作时需避开骨骼畸形部位，每日重复进行2-3组，每组5-8次。配合维生素D滴剂和葡萄糖酸钙口服溶液治疗可增强效果。
2、主动抗阻力训练
针对3岁以上患儿，使用弹力带或自身重量进行阻力训练。重点强化背部菱形肌、臀大肌等核心肌群，改善驼背和骨盆前倾。训练强度以不引起疼痛为限，每周3-4次，每次15-20分钟。需同步监测血钙水平，避免与碳酸钙D3片用药时间冲突。
3、平衡协调训练
通过单脚站立、平衡垫训练等提升本体感觉。佝偻病患儿常伴有前庭功能失调，此类训练可减少跌倒风险。建议在康复师指导下使用平衡球或摇摆板，每次训练10-15分钟。若合并严重膝外翻，需先佩戴矫形支具再训练。
4、脊柱伸展运动
采用猫式伸展、仰卧卷腹等动作矫正脊柱后凸。每日晨起和睡前各做1组，每组8-10次。运动时配合腹式呼吸，避免猛力拉伸。严重脊柱畸形者需联合使用阿法骨化醇软胶囊，并定期复查X线。
5、有氧运动
选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每周累计150分钟。水中运动可减少骨骼负荷，特别适合合并骨折风险的患儿。运动前后需补充水分，避免空腹运动引发低钙抽搐。建议与骨化三醇胶丸用药间隔2小时以上。
康复运动需长期坚持，家长应每日记录运动完成度和异常反应。冬季户外运动时注意保暖，保证每日1-2小时日照。饮食上增加富含钙质的牛奶、奶酪等乳制品，避免高磷酸盐食物干扰钙吸收。若运动后出现关节肿胀或疼痛加剧，应立即停止并复查血钙、碱性磷酸酶等指标。
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12岁儿童打钙针好不好
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为什么小孩晚上睡觉动个不停
引起孩子晚上睡觉动个不停主要有以下原因：一、不适感，如外环境的不适，温度过高、过低，或给孩子盖的衣被太厚等，会造成孩子晚上动个不停。二、排尿造成的，比如晚上出现排便，尿不湿不舒服，孩子也会扭来扭去动个不停。三、维生素D缺乏导致的，如维生素D缺乏性的佝偻病，会表现为神经兴奋性增高，表现为睡眠不踏实，头部出汗也比较多，而且容易出现枕秃、环秃等症状。四、胃肠道不适，比如比较小的孩子出现肠胀气、肠绞痛，或者胃肠痉挛等等，也会翻个不停。
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佝偻病遗传吗
佝偻病全称是维生素D缺乏型佝偻病，它是一种营养代谢性的疾病，所以这种疾病并不是一种遗传病，也没有遗传倾向。临床上患佝偻病的原因就是维生素D的缺乏。如果孩子在出生以后没有及时的补充维生素D，得佝偻病的风险或者几率就会明显的降低。没有及时的补充维生素D，孩子有可能会得佝偻病，但是这是后天的原因，并不是遗传因素所造成的。所以说佝偻病它并不遗传，它不是遗传病。
佝偻病怎么办
佝偻病可以通过药物治疗或者外科手术矫治，治疗目的在于控制活动期，防止骨骼畸形。婴幼儿的佝偻病早期不是很严重，通过药物治疗可治愈。如果不及时治疗，会发展为活动期，是非常严重的，而且会留下严重的后遗症。应根据需要补充钙和维生素D，治疗1个月后应复查。婴幼儿每日膳食钙供给量0到6个月为300mg，7到12个月为400mg，1到3岁为600mg。只要母乳充足或摄入足够的配方奶粉，可满足婴幼儿的钙营养。佝偻病的治疗一般无需补钙，除非并发手足搐搦症等低钙表现。除采用维生素D治疗外，应注意加强营养，保证足够奶量，及时添加转乳期食品，每天坚持户外活动。对已有骨骼畸形的后遗症期患儿应加强体格锻炼，可采用主动或被动运动的方法矫正。严重骨骼畸形可考虑外科手术矫治。
肋骨外翻一定就是佝偻病吗
肋骨外翻有可能佝偻病，但并不一定是。正常的人体有十二对肋骨，一般是左右对称，其中第8-10肋，接肋软骨，与上一肋的软骨相连形成肋弓，第11、12肋，前端游离，又称浮肋。肋骨外翻主要是指第七到第十根肋骨向外突出，超过身体的外缘。肋骨外翻是由于人的胸骨最下方的两个肋骨，不是跟胸骨连在一块的，肋骨比较软的情况下，会出现肋骨外翻的现象。引起婴儿肋骨外翻的原因有以下几个方面：第一，大部分的婴儿的肋骨外翻是一个婴儿正常的生理发育过程，我们对此只需临床观察即可。第二，单纯的肋骨发育畸形，有部分人认为是由于佝偻病等原因引起，但是，佝偻病的临床表现并没有肋骨外翻的症状，而是肋串珠。另外，对于成人的肋骨外翻，不一定是佝偻病的原因，且很少是由于佝偻病原因导致。
佝偻病是怎么引起的
佝偻病是维生素D缺乏病引起的。皮肤经紫外线照射后，可以使维生素D前体转化为有效的维生素D，摄入不足，吸收障碍以及需要增加的时候，可以使体内的维生素D不足而引起全身性的钙、磷代谢失常和骨骼的改变，其突出的表现就是小儿佝偻病。同时会影响神经、肌肉、造血免疫等器官的功能，严重影响儿童的生长发育。它的症状主要是精神症状，见于佝偻病的初期和极期，小儿易于激惹、烦躁。随着病情的进展，出现肌张力降低、关节韧带松弛、腹部膨大、患儿动作发育迟缓。重症佝偻病患者常伴贫血、肝脾肿大、营养不良、全身免疫力减弱。再就是骨骼的改变，随着病情的进展出现骨骼的改变，包括这个头部，颅骨软化，多见于3到6个月的婴儿，是有乒乓球的感觉。再一个是串珠肋，脊柱和四肢骨向前或向后侧弯。
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佝偻病有后遗症吗
严重的佝偻病会有骨骼的改变，有漏斗胸，会有后遗症。佝偻病的早期表现主要有患儿易于激惹、烦躁、睡眠不安，由于汗液的刺激，睡时经常摇头，随着病情的进展出现肌张力低下、关节韧带松懈、腹部膨大如凹状，患儿可以动作发育迟缓。严重佝偻病常伴有贫血、肝脾肿大、营养不良。患儿如果血液血钙过低，可以出现低钙性抽搐，比如手足搐搦，严重者可以引起窒息。第二就是骨骼的改变，随着病情的加重可以出现骨骼的改变，骨骼的改变与年龄、生长速度和维生素缺乏的因素有关，比如头部、颅骨的软化多见于3到6个月的婴儿，另外可以出现胸部的串珠肋，还有就是X型腿或O型腿。
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佝偻病的病因
佝偻病是婴儿发骨质发育不好造成疾病。婴儿出生骨头都是软骨，逐渐钙质向里沉积形成正常的骨头。当婴儿不能得到足够的钙的补充的时候，那骨头发育是软的，软的骨头在外力的作用下骨头就会变歪，就产生畸形产生佝偻病。婴儿钙质、维生素d摄入不足主要原因：第一，母体内摄入不足，胎儿在母体阶段，母亲本身的饮食、不晒太阳，导致母体内的钙和维生素d不足，不能给胎儿充分的钙质的补充。第二，出生后未能及时补充钙及维生素d，或者摄入不足。这样共同作用下小孩导致佝偻病的发生。
佝偻病有哪些病因
佝偻病的病因是婴儿骨质发育不好造成的疾病。婴儿不能得到足够钙的补充，骨头发育是软的，不能很好的负重、吃劲，在外力的作用下骨头就会变歪，产生畸形，产生佝偻病。婴儿钙质摄入不足、维生素d摄入不足的原因一是在母体内摄入不足，婴儿在母体阶段，母亲本身饮食习惯、不晒太阳，母体内的钙和维生素d不足不能够在出生前给小孩充分的钙质补充。出生以后没有很好的摄入补充钙质、维生素d，晒太阳，既有先天性因素，又有后天性因素，共同作用下小孩不能够得到足够的钙质补充，以至于骨头的软骨不能发育成正常的骨头。在爬、坐、骨骼受力的时候，过软的骨头就会长歪，长歪的骨头最后固定在畸形的状态中。
