过多食用苹果对身体有什么坏处？

Question

为了减肥，我都是把苹果当饭吃，但是过多食用苹果对身体有什么坏处？

Answer 1

苹果含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担，不利于健康。减肥应该采用更加合理健康的方式。