平时吃黑瓜子有什么作用？ - 问答频道

平时吃黑瓜子有什么作用？

病情描述:

自己平时吃的黑瓜子是比较多的，这个黑瓜子经常吃对身体有什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

黑瓜子能润滑肠胃道，有助排便，能有效缓解便秘。含有的油脂能促进消化液的分泌，同时黑瓜子还含有丰富的蛋白质和维生素，也有养颜润肤的作用。

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