为什么孕妇要多吃鸡蛋？

Question

我姐怀孕了，家里人每天都给她煮鸡蛋吃，为什么孕妇要多吃鸡蛋？

Answer 1

鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等，脂肪极易被人体消化吸收，并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此，孕妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和胎儿的生长发育。