哪些食物能够消耗人体脂肪？

Question

如果人体脂肪含量过多，什么样的饮食才能够消耗人体脂肪？

Answer 1

冬瓜：含有蛋白质和丰富的维生素C，能去除身体内多余的脂肪和水分，起到减肥作用。胡萝卜：含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。木耳：能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。牛奶：含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的产生。