酸奶有什么营养价值？

Question

我妹妹特别喜欢喝酸奶，每天都要喝一个。酸奶有什么营养价值？

Answer 1

酸奶是有营养的。酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助人体补充必须的营养素。酸奶可以加快肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，润肠通便。喝酸奶也可以补充必要的营养的。