果味酸奶和纯酸奶哪种好？ - 问答频道

果味酸奶和纯酸奶哪种好？

女，26岁 2018-08-27 23:39

病情描述:

我吃酸奶一般都喜欢吃果味的而不选择纯的。果味酸奶和纯酸奶哪种好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 00:12

纯酸奶会比较好。你应该多吃纯酸奶而要少吃果味酸奶，因为果味酸奶添加了太多糖分，对于身体来说摄入太多糖分并不是一件好事。纯酸奶对身体更好。

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