冬天适合吃什么水果比较好

Question

冬天比较冷，很多水果都不想吃，听说冬天有些水果吃了对身体好，冬天适合吃什么水果比较好？

Answer 1

冬天适合吃的水果：
1、梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。
2、猕猴桃：早晨吃猕猴桃治便秘秋冬季是便秘的多发季节。
3、甘蔗，它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。不过，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。