吃什么可以补充维生素C？

病情描述:

平时吃的哪些东西含有丰富的维生素C，打算多买点这类东西补充维生素C？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

像各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等都含有丰富的维生素C。每天吃1个柑橘(或猕猴桃)，或者5粒草莓(或者大枣)，就可以满足一天所需的维生素C，多吃水果对身体很好。

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