女性减肥多吃荠菜有效吗？ - 问答频道

女性减肥多吃荠菜有效吗？

女，27岁 2018-08-29 14:21

病情描述:

我有些胖，想用食疗来减肥，不知道经常食用荠菜的话，是否有减肥的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-08-29 15:02

荠菜最受女生欢迎的作用就是因其富含纤维并且热量低，可以减肥、润肤，起到美容功效。另外，荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃，治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题，还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。

相关问题

头热手脚冰凉怎么回事?进入冬季不少人都有手足发凉的现象，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，血管不畅通，激素分泌失调，女性比男性要多发。如果体温升高属于炎症感染导致，可以到儿科就诊做一下血常规检查，根据检查选择消炎药治疗，多喝水。

出汗是人体排泄和调节体温正常生理功能，不过如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为是某些疾病前兆，这就需要引起大家重视。从中医养生保健角度出发，中医食疗是治疗手心出汗最好的方法。那就先看看女人手心出汗是怎么回事吧。

虽然我是医生，但这里我讲的木瓜，不是中药里用的宣木瓜，而是作为水果吃的番木瓜。身为岭南四大名果之一，番木瓜有很多雅号，比如“百益之果”“水果之皇”“万寿瓜”等，这些雅号一叫出来，立马就让我们知道了它的食疗价值。

我两个孩子的饮食都是我亲自把关，做到各种食物均衡提供，每天还保证有200~300克的水果，经常吃奇异果、木瓜、芒果、橙子、草莓或蓝莓等莓果类、丰富的维生素C可以促进体内胶原蛋白合成和非血红素铁的吸收，孩子大脑发育、肤质和气色都有很好的帮助。

现代的很多人经常把“郁闷”挂在嘴边，孩子考不好郁闷，生病了郁闷，被领导批评了郁闷，甚至连吃饭吃的不开心都要“郁闷”一下，要是只是嘴边说说，不往心里去还好，怕就怕“郁闷”到心底里去的人，经常抑郁的人，不仅会导致抑郁、神经衰弱等精神上的疾病，也会阻塞人体的经络，出现经络不通达的情况。

热门医生

特色医院

更多>