红豆可以祛湿清热吗？

Question

最近不怎么利尿，上洗手间很不舒服。是可以吃点红豆吗？红豆可以祛湿清热吗？

Answer 1

水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。