羊肉摄入过多会变胖？ - 问答频道

羊肉摄入过多会变胖？

男，27岁 2018-08-21 15:02

病情描述:

我不会吃肉，尤其是羊肉，担心摄入过多，羊肉摄入过多会变胖吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-21 16:02

羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。

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