有哪些食物可以养胃护胃

Question

我胃不好，听说有些食物可以养胃，有哪些食物可以养胃护胃？

Answer 1

养胃护胃的食物有：1、牛奶补肺胃，生津液，润大肠。2、粥类对胃有好处。3、汤水，比较养胃的东西。4、主食最养胃的是面条。5、苹果健脾补气益胃，生津润燥。6、包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。7、菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。8、红薯性平，味甘，补脾益气。9、南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。10、胡萝卜下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。