吃南瓜有什么好 - 问答频道

吃南瓜有什么好

男，29岁 2018-08-26 23:21

病情描述:

南瓜上市的时候，家里总会做南瓜粑粑吃，吃南瓜对身体好吗？

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朱明炜主任医师北京医院 2018-08-27 00:14

经常适当吃南瓜，有助于补脑。南瓜是β-胡萝卜素的极佳食品，南瓜中的维生素A含量较高于绿色蔬菜，同时还富含维生素C、锌、钾、纤维素。中医认为：南瓜味甘，性平，有清心醒脑的作用，可辅助治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的病症。

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