什么食物可以补充蛋白质？ - 问答频道

什么食物可以补充蛋白质？

男，23岁 2018-08-27 08:23

病情描述:

医生说我精液质量差，叫我的补充蛋白质，什么食物可以补充蛋白质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-27 08:52

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

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