带馅面食的好处有哪些？

Question

周末会多做点带馅面食在家里，有的时候就煮点吃吃，吃带馅面食的好处有哪些？

Answer 1

带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食;既有荤菜，又有素菜，含有符合人体需要的多种营养素，并能起到各种营养互补作用，符合平衡膳食的要求。