只吃黄瓜和熟鸡蛋为什么能减肥？ - 问答频道

只吃黄瓜和熟鸡蛋为什么能减肥？

女，25岁 2018-08-20 19:22

病情描述:

最近一段时间，我没什么胃口，平常就只吃黄瓜和鸡蛋了，体重接连降了好几斤，只吃黄瓜和熟鸡蛋为什么能减肥？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-20 20:21

每天只吃黄瓜和熟鸡蛋之所以能减肥，是因为这种吃法摄入的热量比较小。据科学分析，一个人吃下两只熟鸡蛋和一根黄瓜就可以感觉很饱了，这样吃上一天，每日摄入热量不到300大卡，真是想不瘦都不行啊。

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