哪些食物可以帮助缓解疲劳？ - 问答频道

哪些食物可以帮助缓解疲劳？

男，35岁

病情描述:

工作有点忙，事情很多，吃哪些食物可以帮助缓解疲劳感？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建议每天吃1~2根香蕉帮助缓解疲劳感。香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。

相关问题

黄褐斑是常见发生于面部的一种难治性色素沉淀和增加性皮肤病，目前病因仍不太清楚，可能与遗传、内分泌、妊娠、日光等有关，近来发现本病发生与代谢异常及劣质化妆品有关，黄褐斑的出现带给我们很多困扰，那么，脸上有黄褐斑怎么治疗呢?现在治疗黄褐斑的方法有很多，祛黄褐斑的最有效方法大致分为以下几种。

白癜风是一种顽固性皮肤病，由于其影响患者的外观，是很容易遭人歧视的，很多人由于对白癜风了解甚少，对白癜风患者敬而远之。但是研究表明，白癜风是不会传染的，和白癜风患者接触不会对我们带来任何影响，白癜风患者同样可以献血，给社会送一些爱心

中医治疗牛皮癣讲究从身体内部进行调理，虽然治疗速度慢，但是效果不错，不反弹，很多牛皮癣患者都在到处收集能治疗牛皮癣的中药方，今天小编就为大家推荐六个治疗效果不错的牛皮癣中药方，下面了解一下牛皮癣中药方希望能给患者带来帮助。

在我们生活中，可能由于生活的不规律的话就会患上一些疾病，而带状疱疹就是其中较为严重的一种，有一些人认为这类疾病危害不是很厉害，就对此掉以轻心从而引发严重的后果，接下来就给大家讲一下如何预防带状疱疹生长。

白癜风在生活中并不常见，因此也不了解，是否和中年肢端型白癜风寿命有关？是否不能医治？这些很多的白癜风患者都不清楚，所以白癜风的发病原因也不清楚，只会害怕，现在我来告诉大家一些常见的发病危害，希望大家对了解这种疾病有一定的帮助。

热门医生

特色医院

更多>