吃什么可以预防心血管疾病？

Question

家里老人有心血管方面的毛病，平时吃什么我可以预防心血管疾病？

Answer 1

建议鲢鱼，鲢鱼可以预防心脑血管疾病，鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。