常吃黄瓜有什么好处？ - 问答频道

常吃黄瓜有什么好处？

病情描述:

我很喜欢吃黄瓜，没事儿总是要来一根，常吃黄瓜有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

首先，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，利于保持良好体型。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。

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