杨梅的营养价值有哪些？ - 问答频道

杨梅的营养价值有哪些？

男，25岁

病情描述:

我特别喜欢吃杨梅，杨梅酸甜，杨梅的营养价值有哪些？

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朱明炜主任医师北京医院

杨梅果肉富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

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