燕麦粥怎样搭配才营养均衡？ - 问答频道

燕麦粥怎样搭配才营养均衡？

男，27岁 2018-08-29 08:36

病情描述:

我最近减肥，一直在喝燕麦粥，燕麦粥怎么煮才能保证营养均衡呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 09:35

燕麦片可加牛奶食用，或在燕麦粥中加入少量瘦肉末调味，这样烹调不仅味美，而且既降血脂又补充优质蛋白质，保证营养均衡，一举两得。

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