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吃牛肉可以降低脂肪吗？

女，49岁 2018-08-27 05:49

病情描述:

我的脂肪比较高，我只想吃一些牛肉，吃牛肉可以降低脂肪吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-27 06:19

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

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