菠萝蜜核有哪些营养价值

Question

听说吃菠萝蜜核也很有营养，那么营养有哪些呢？

Answer 1

菠萝蜜核具有丰富的营养价值，含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、磷、钙、镁等多种成分。这些物质对于人体消耗所必需的营养物质非常重要，可以为人体代谢提供营养。同时，菠萝蜜核还具有滋补身体、补钙强骨、促进消化等多种功能，适量食用可以为人体健康带来积极的影响。