常吃番茄有什么好处？ - 问答频道

常吃番茄有什么好处？

病情描述:

我喜欢番茄酸酸甜甜的口感，经常做菜都会放一些。常吃番茄有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

西红柿算得上是一种蔬菜，同时这也能够归类到水果中。其实番茄是一种营养丰富的食物，在番茄中含有番茄红素和膳食纤维，这能够很有效的降低胆固醇，加速新陈代谢速度。

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