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竹叶对身体有好处吗?
病情描述:
我今天看到有人卖竹叶,我就买了点,竹叶吃了对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

    竹叶对身体有一定益处,主要有清热解毒、利尿消肿、抗氧化、调节血脂等作用。竹叶中含有黄酮类化合物、多糖及多种微量元素,适量使用有助于健康。

    1、清热解毒

    竹叶性寒,具有清热泻火功效,适用于暑热烦渴或轻度上火症状,可煎水代茶饮用。

    2、利尿消肿

    竹叶中的活性成分能促进钠离子排出,帮助缓解水肿,适合代谢性水肿人群短期使用。

    3、抗氧化

    竹叶多糖和黄酮可清除自由基,其抗氧化能力约为维生素C的3-5倍,有助于延缓细胞氧化损伤。

    4、调节血脂

    动物实验显示竹叶提取物能降低血清总胆固醇,但人体效果尚需更多临床验证。

    建议选择无污染的嫩竹叶,每日用量不超过10克为宜,脾胃虚寒者慎用,使用前建议咨询中医师。

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