樱桃含铁量高吗？ - 问答频道

樱桃含铁量高吗？

病情描述:

孩子有些缺铁，在网上看可以多吃樱桃，樱桃含铁量高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省中山医院

樱桃含铁量是很高的，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

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