燕麦对身体有什么好处？ - 问答频道

燕麦对身体有什么好处？

病情描述:

老公喜欢吃燕麦粥，每天咋上醒来都会煮，燕麦对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便。

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