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什么食物有减肥调脂的功效?
病情描述:
我长得很胖,而且血脂偏高,什么食物有减肥调脂的功效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:34
    绿豆芽有减肥调脂的功效,其中的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,并将其转化为胆酸排出体外,从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉,富含水分,还可以解腻生津,是不可多得的减肥调脂小菜。
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