上班适合带什么饭菜呢？

Question

我平时工作特别忙，没有时间出去吃饭，就自己带饭，那么上班适合带什么呢？

Answer 1

上班族带饭既能节省时间又能吃自己想吃的东西，午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓解上午工作的疲劳，而要做到这一点，就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质，米饭、肉类、豆制品等都是最好的选择。