上班适合带什么饭菜呢？ - 问答频道

上班适合带什么饭菜呢？

男，39岁 2018-09-03 22:40

病情描述:

我平时工作特别忙，没有时间出去吃饭，就自己带饭，那么上班适合带什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 23:02

上班族带饭既能节省时间又能吃自己想吃的东西，午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓解上午工作的疲劳，而要做到这一点，就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质，米饭、肉类、豆制品等都是最好的选择。

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