高血压患者可以吃苹果吗？

Question

我有高血压，但是我很喜欢吃苹果。高血压患者可以吃苹果吗？

Answer 1

高血压患者可以吃苹果，苹果里面维生素非常丰富，能够起到补充维生素和预防癌症情况发生，里面含钾量比较多，高血压患者经常吃苹果或者是喝苹果汁，能够帮助病情得到缓解，还可以起到辅助治疗效果。在饮食上要做到低脂低盐低糖，恢复期间避免抽烟喝酒。

Answer 2

可以吃的，但是要适量吃。苹果里面含有微量元素，其中钾能够扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降，苹果里面含有锌。