经常吃肉对身体好不好呢？

病情描述:

我一直以来都很喜欢吃肉，想知道经常吃肉对身体究竟好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

每天吃适量的肉对身体有好处，但不要过量食用，因为肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。

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