吃山楂能起到减肥的效果吗？ - 问答频道

吃山楂能起到减肥的效果吗？

女，36岁 2018-09-04 20:04

病情描述:

我最近进入了减肥的状态，吃山楂能起到减肥的效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 20:55

吃山楂对减肥是有帮助的。山楂含钙量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。

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