老年人可以吃什么保健品？

Question

我怕妈妈上了年纪身体体质会下降，所以想买保健品给他补一补，那吃什么保健品最健康？

Answer 1

老年人保健品必须要合理挑选，野蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有相关研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不是很大。这表明果糖和含果糖的产品其实是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，而且蜂蜜并不会导致血糖过高，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。