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什么食物对降压有好处?
病情描述:
我的血压总会出现增高的现象,想知道有什么食物,对降压是比较有好处的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    多吃一些含大豆蛋白的食物。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度,防止高血压的发生发展。鱼类、鸡类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠的排出而起到降压作用。此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等,对于降压也有一定作用。
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