秋天的时候应该吃哪类食物呢？ - 问答频道

秋天的时候应该吃哪类食物呢？

女，49岁 2018-09-01 19:42

病情描述:

听说秋天是很适合养生的季节，这个时候应该吃哪类食物呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 20:40

应该多吃能够润燥的食物。秋季是气候由潮湿向干燥过渡的阶段，秋季阳气收敛，食养贵在润燥。且肺为娇脏，对燥尤其敏感，故秋季人易患干咳，痰很少或是很黏的症状，所以食物应以润燥为主。

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