哪些食物能增强免疫力呢？

病情描述:

我的免疫力很差，总是生病，吃哪些食物能增强免疫力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

关键是食物的选择很重要，要多吃新鲜的水果和蔬菜。春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。

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