果汁类饮料营养价值高吗？ - 问答频道

果汁类饮料营养价值高吗？

男，32岁

病情描述:

我们知道水果是减肥佳品，制作成果汁类饮料营养价值高吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水果经过复杂的工序，变身成果汁类饮料后就可能分分钟毁掉你的身材。在水果制成果汁类饮料后，营养便大打折扣。水许多矿物质和维生素都已经流失，而仅剩的维生素C也会因为光照的因素而减少。为了让果汁口味更佳，饮料中还添加了大量的糖分。这些糖分只会令你越喝越胖。

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