吃什么能补充维生素呢？ - 问答频道

吃什么能补充维生素呢？

女，46岁 2018-08-31 20:12

病情描述:

听说常常补充维生素，可以预防癌症的发生，吃什么能补充维生素呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-31 20:26

多吃蔬果可以补充维生素，美国癌症研究学院报告指出，天天吃大量蔬菜和水果，补充维他命和矿物质，可以预防约60％的癌症。食物来源：水果包括木瓜、橙、苹果及草莓；蔬菜包括菠菜、生菜、白菜、花椰菜、西兰花和番茄等。

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