情绪紧张时吃什么可以放松？ - 问答频道

情绪紧张时吃什么可以放松？

女，46岁 2018-08-30 21:40

病情描述:

明天有一个合同需要谈判，我现在非常紧张，吃一些什么可以放松一下呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-30 22:08

神经敏感，情绪紧张的时候需要多吃蒸鱼、绿叶蔬菜。蔬菜具有安定神经的作用，在进食之前先休息一会，稳定情绪，放松身心，或者喝少许葡萄酒，有助于肠胃消化。

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