黑豆可以用来榨豆浆吗？

Question

我们家早上都是喝豆浆的习惯，每天都喝黄豆喝怕了，黑豆可以用来榨豆浆吗？

Answer 1

是可以用来打豆浆喝的，黑豆的营养价值特别的丰富，能起到补肝肾，强筋骨以及暖胃肠的作用，在打豆浆的过程当中可以搭配其他的食材，可以适当的放点核桃或者是大枣，营养价值更加的全面。适量的喝黑豆豆浆，有利于提高抗病能力，里面含有维生素b等。

Answer 2

先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机中，制成鲜豆浆。黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素，是养生的好食物，同时也具有补肾的功效。